更年期症状包括潮热、盗汗、失眠、情绪波动以及性欲减退，若症状严重或持续影响生活，建议就医咨询。
1.潮热
潮热是由于雌激素水平下降导致自主神经系统不稳定所致。潮热通常表现为突然感到热潮涌至胸部并向外扩散，伴有面部潮红和出汗。
2.盗汗
盗汗可能由荷尔蒙变化引起的血管舒缩功能障碍所诱发。这种症状多在夜间发生，伴随不自主的大量出汗，影响睡眠质量。
3.失眠
失眠可能是由于体内激素失衡引发神经递质紊乱，进而干扰正常的睡眠-觉醒周期。失眠可能导致难以入睡、易醒或早醒等，从而影响日间活动能力。
4.情绪波动
更年期时，由于内分泌失调，可能会出现植物神经功能紊乱的情况，所以会导致患者的情绪出现明显的波动。患者会出现焦虑不安、烦躁易怒等症状，严重者可有抑郁倾向。
5.性欲减退
性欲减退可能与雌激素减少导致生殖器官萎缩有关，也可能是心理因素如压力增加导致的。主要表现为对性生活的欲望降低，甚至可能出现性冷淡的情况。
针对更年期症状，建议进行血液激素检测以评估雌激素和睾酮水平。必要时，医生还可能会推荐进行骨密度扫描，以排除骨质疏松症的可能性。治疗措施包括激素替代疗法，如雌激素和孕激素补充剂。患者平时应注意均衡饮食，适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有助于缓解症状。
