哺乳期涨奶的症状通常在一周内会逐渐缓解，具体时间取决于乳腺管是否通畅、乳头大小、宝宝吸吮能力以及产妇的饮食习惯。
涨奶是指乳腺组织在哺乳期因乳腺管堵塞或乳汁分泌过多而引起的乳房胀满和疼痛。
良好的乳腺管通畅、乳头大小适中、宝宝吸吮能力强且产妇饮食中蛋白质摄入充足，这些因素有利于促进乳汁的排出，从而减轻涨奶的症状，使涨奶症状在一周内得到缓解。如果乳腺管不通畅、乳头过小、宝宝吸吮能力较弱或产妇饮食中缺乏蛋白质，这些因素可能导致乳汁排出不畅，涨奶症状持续时间较长，可能需要更长时间才能缓解。
在哺乳期，产妇应保持良好的乳腺管通畅，可以通过正确的哺乳姿势和频繁的吸吮来促进乳汁的排出，减轻涨奶的症状。
