孕妇扁桃体炎可以适量食用燕麦、鸡蛋、西兰花、橙子和酸奶。需注意的是，食物并不能直接治疗扁桃体炎，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的情况。而扁桃体炎患者可能会出现吞咽困难的症状，此时吃燕麦不会加重不适症状。适量摄入燕麦可增加肠胃消化功能，有助于缓解因扁桃体发炎引起的咽喉肿痛、吞咽障碍等症状。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，有利于补充机体所需的营养物质，提高身体免疫力。对于存在扁桃体炎症的孕妇而言，适当的进食并不会导致病情加重。扁桃体发炎期间，由于免疫系统的激活，体内代谢会加速，对能量的需求也会相应增加。鸡蛋中的优质蛋白可以帮助提供必要的氨基酸，支持免疫细胞的功能发挥。
3.西兰花
西兰花是一种低热量高纤维蔬菜，富含维生素C及多种抗氧化成分，能增强机体免疫力。扁桃体炎多由病毒或细菌感染引起，适当食用西兰花有助于提升抵抗力。扁桃体炎患者常伴随喉咙疼痛和吞咽困难，西兰花质地细嫩且易于咀嚼，不会加剧这些不适感。
4.橙子
橙子富含维生素C，具有一定的抗炎作用，可能有助于减轻扁桃体炎的炎症反应。橙汁中含有天然糖分，但不会刺激扁桃体黏膜进一步损伤。若孕妇对橙子不过敏，则可以适量食用以满足每日所需维生素C。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌有助于维护肠道健康，增强机体免疫力。扁桃体炎时，适当饮用酸奶可辅助预防继发性胃肠道不适。酸奶属于发酵食品，口感柔和，不会额外增加扁桃体的压力和刺激感。
建议孕妇平时注意休息，避免过度用嗓，保持口腔卫生。饮食上宜选用易消化、营养均衡的食物，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免加重扁桃体炎症状。
