青光眼患者能运动吗

青光眼患者能运动吗

2023-08-08 06:20 举报/反馈

青光眼患者可以适当进行运动,但要注意避免过度用眼,避免造成眼部不适。青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病,常引起眼胀、眼痛、视力模糊等眼部症状,病情加重时还可导致视力减退,甚至失明。

一般情况下,青光眼与遗传、眼内压升高、发育异常、其他因素等有关,青光眼患者可以适当进行运动,比如散步、慢跑、游泳、骑自行车、爬山等,对身体无不良影响,还有助于缓解眼部疲劳、提高视力。青光眼患者进行运动时,应注意劳逸结合,避免剧烈运动,以免诱发青光眼的发作。

1、散步:散步可松弛睫状肌,降低眼内压,促进眼部血液循环,还有助于睡眠,对青光眼患者具有一定好处;

2、慢跑:慢跑可促进肾上腺分泌激素,调节自主神经功能,还可使瞳孔散大,缓解睫状肌痉挛,有利于增加视力,但要注意慢跑时要适当匀速,并根据身体情况决定跑步时间;

3、游泳:游泳不仅可以减轻压力,还可以缓解精神紧张,能帮助缓解眼内压升高,有利于青光眼患者保持视力清晰;

4、骑自行车:骑自行车可以促进血液循环,还可锻炼腿部肌肉,对身体有一定的好处,比较适合青光眼患者;

5、爬山:爬山既可以消耗身体多余的能量,还可以缓解精神紧张,对青光眼患者来说,不仅有助于缓解眼部不适,还有助于改善睡眠。

此外,青光眼患者不仅可以进行运动,还应定期去医院眼科检查,并遵医嘱按时用药,同时应避免在强光下、暗光下用药,以免病情加重。

相关文章
医院推荐 医院大全 同城专科 网上预约
取消
热门推荐
糖尿病
高血压
不孕不育
性病
腰间盘突出
肝病
妇产科
男科
皮肤科
抑郁症