口臭的自我检验可以进行舌苔检查、口腔气味评估、唾液分析等。如果这些方法无法确定问题，建议就医进行幽门螺杆菌检测或胃镜检查。
1.舌苔检查
舌苔是影响口气的重要因素之一，通过观察舌苔情况可辅助判断是否存在口臭。让患者张开嘴露出舌头，使用牙刷或消毒棉签轻柔刮取舌苔后送至实验室进行显微镜下观察。
2.口腔气味评估
直接闻患者的呼吸和呼出气体是否带有异味，以确定是否有口臭。评估时应避免食物残渣引起的假象，确保评估结果准确。
3.唾液分析
唾液成分的变化可能与口臭有关，分析可以揭示潜在原因。采集唾液样本并在专业人员指导下送往实验室进行分析。
4.幽门螺杆菌检测
幽门螺杆菌感染可能导致口臭，检测有助于确认诊断。采用快速尿素酶试验、碳-13呼气测试等无创方法，在医生指导下完成。
5.胃镜检查
胃部疾病如溃疡或炎症也可能引起口臭，通过直视了解消化道状况。由经验丰富的内窥镜医师执行，需预约并遵循准备要求，包括禁食至少6小时。
以上各项检查前，应避免进食辛辣刺激性食物及饮酒，以免干扰检测结果。若发现持续存在口臭或其他消化系统异常症状，应及时就医以便获得适当的治疗建议。
