焦虑症会睡眠增多吗

焦虑症不会直接导致睡眠增多。

焦虑症通常与睡眠障碍相关，如入睡困难、夜间醒来等，而非睡眠增多。睡眠增多可能是其他因素，如生活方式改变、药物副作用或其他潜在健康问题引起的。如果睡眠模式发生显著变化且无法确定原因，建议咨询医生以排除其他可能性。

焦虑症患者可能会因为长期存在压力或情绪紧张而影响睡眠质量，进而出现失眠症状。因此，焦虑症患者在睡前应尽量避免接触刺激性的事物，并保持良好的心态。

针对焦虑症患者的睡眠问题，建议采取放松技巧如深呼吸法或冥想，有助于缓解焦虑状态，促进更好的睡眠。