失眠症是一种持续的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，导致日间功能受损。
失眠症可能与生物钟紊乱、焦虑、抑郁或其他心理因素有关。这些因素可能导致神经递质失衡，影响大脑皮层的功能活动，从而引起失眠。失眠症的症状包括难以入睡、频繁醒来、早醒后难以再次入睡等。长期失眠还可能导致疲劳、注意力不集中、情绪波动等症状。
针对失眠症的常规检查项目包括睡眠日记、多导睡眠监测、血清学筛查以及心理咨询评估。失眠症的治疗方法因个体差异而异，常用的有认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗等非药物治疗方法。对于慢性失眠且伴有明显焦虑、抑郁者，可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑片、氯硝西泮片等改善症状。
良好的睡眠习惯是关键，建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境以促进健康睡眠。
