失眠焦虑症能吃阿胶吗

失眠焦虑症患者可以适量食用阿胶。

从中医的角度来看，阿胶具有养血安神的功效，能够起到一定的镇静作用，从而达到助眠的效果。因此，失眠焦虑症患者可适当进食阿胶。但由于个体差异，建议在专业医生指导下使用。

如果失眠症状持续或加重，除上述药物外，还可遵医嘱服用佐匹克隆、唑吡坦等苯二氮卓类安眠药进行治疗。

对于失眠焦虑症患者，饮食调理是辅助治疗的重要手段之一，日常生活中还要注意保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于改善睡眠质量。