焦虑症躯体症状治疗通常需要结合个体差异考虑，一般需要4-6周，但具体时间因人而异，如果症状包括肌肉紧张、心悸、胸闷、呼吸急促和出汗，建议及时就医。

1.肌肉紧张

焦虑症患者由于中枢神经系统的兴奋性增高，会导致植物神经系统功能紊乱，进而出现肌肉持续收缩和放松障碍的情况。肌肉紧张主要表现在颈部、肩部、腰部等部位，这些部位的肌纤维会呈僵硬状态。

2.心悸

焦虑症患者的交感神经活性增强，导致心脏的自律性和传导系统受到影响，从而引起心悸的症状。心悸通常发生在胸部中央，有时可扩散至全身，伴随着心跳加速或不规则的感觉。

3.胸闷

当焦虑情绪引发自主神经系统异常时，会引起冠状动脉痉挛，此时会出现胸闷的现象。此外，焦虑症还可能导致呼吸频率加快，肺通气量增加，进一步加重胸闷感。胸闷多表现为胸口压迫或窒息感，可能伴有呼吸困难，尤其是在深呼吸或剧烈运动后更为明显。

4.呼吸急促

焦虑症状态下，大脑皮层过度活跃，通过神经反射使呼吸中枢兴奋，导致呼吸加深加快。同时，焦虑引起的心理应激反应也会促使机体分泌肾上腺素等激素，这些激素能提高代谢率和心率，间接地加剧呼吸急促。呼吸急促常感到空气不足、需要快速呼吸来获取更多氧气，这种感觉可能会出现在任何时间，特别是在面对压力或焦虑情境时更为明显。

5.出汗

焦虑症患者体内肾上腺素水平升高，刺激汗腺分泌增多以调节体温。此外，交感神经系统的激活也促进了汗液的分泌。出汗通常集中在手掌、腋下和脚底等部位，且往往是不自主的，尤其是在焦虑或恐惧的情况下更容易发生。

针对焦虑症躯体症状，建议进行心理咨询评估以及血液生化检测，如甲状腺功能测定。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗，常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。患者平时要保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，有助于减轻症状并促进康复。