盆腔炎小腹胀痛可采取抗生素治疗、腹腔镜手术、腹部热敷、针灸治疗、穴位贴敷等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌细胞壁合成、干扰蛋白质合成等机制发挥作用，以达到杀灭致病菌的目的。

对于由特定细菌引起的盆腔炎有较好的疗效。

2.腹腔镜手术

腹腔镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，医生利用腹腔镜器械对盆腔内病变组织进行切除。此方法适合于药物治疗无效且存在较大包块的情况。针对严重的盆腔炎患者，尤其是伴有输卵管积水或卵巢囊肿者。

3.腹部热敷

腹部热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，从而减轻小腹胀痛的症状。适用于轻度盆腔炎导致的小腹胀痛。

4.针灸治疗

针灸通过刺激身体上的穴位来调节气血流通，改善盆腔炎引起的相关症状。针灸可用于辅助治疗盆腔炎，并可缓解小腹胀满感。

5.穴位贴敷

穴位贴敷是将中药研磨成粉末后加适量辅料制成药饼，然后将其直接贴在选定的穴位上，使有效成分透过皮肤进入人体内部的一种外治法。本法适宜慢性疾病及某些急性发作性疾病。

以上提及的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免因不当使用而加重病情或产生不良反应。患者平时还要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，保持阴部清洁干燥。