孕妇头痛不建议用风油精。

风油精中含有樟脑等成分，具有一定的刺激性和挥发性，可通过皮肤吸收进入血液循环，然后通过胎盘屏障作用于胎儿，影响其生长发育，甚至导致畸形。因此，孕妇用药应谨慎，并且应在医师指导下使用。

如果孕妇出现轻微头痛症状时，一般可以通过适当休息缓解不适症状，但如果头痛持续时间较长或伴有其他严重症状，则需及时就医诊治。

孕期头痛是一种常见的不适症状，但需要慎重处理以确保母婴安全。在妊娠期间，若患者出现任何身体上的异常表现，都应及时向医生咨询，避免盲目用药。