口涩可能是饮水过少、舌炎、口腔念珠菌病、维生素缺乏、慢性萎缩性胃炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮水过少

由于长时间不补充水分会导致唾液分泌减少，从而引起口干、口涩的症状。适当增加每日饮水量可以缓解口涩的症状。

建议每天至少饮用8杯水。

2.舌炎

舌炎是由各种因素导致舌头黏膜发生炎症反应，使舌体出现充血、水肿等现象，进而表现为口干舌燥和口涩的情况。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行改善。

3.口腔念珠菌病

口腔念珠菌感染时，口腔内环境改变，可能导致口腔黏膜干燥，从而引起口涩的感觉。患者可遵医嘱使用制霉菌素片、氟康唑胶囊等药物进行治疗。

4.维生素缺乏

维生素缺乏可能影响正常的生理功能，包括口腔黏膜健康，导致口涩感。针对维生素缺乏引起的口涩，可通过食用富含相应维生素的食物来改善，如维生素B群丰富的糙米、全麦面包；或者在医师指导下服用维生素B群补充剂。

5.慢性萎缩性胃炎

慢性萎缩性胃炎患者的胃酸分泌减少，食物在胃中停留时间延长，此时唾液腺分泌也会受到影响，可能会出现口涩的现象。患者需要及时就医，在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。

日常生活中需注意保持充足的水分摄入，以促进唾液分泌，预防口涩的发生。必要时，建议进行唾液淀粉酶检测、维生素水平测定以及胃镜检查，以进一步评估是否存在相关问题。