关节软骨磨损轻微时，可以通过饮食疗法来缓解症状。
日常生活中注意营养均衡，可适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于机体新陈代谢，还可以在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物，能够起到保护关节的作用。
关节软骨磨损严重或由于外伤导致的急性损伤，则效果不明显。因为此类患者需要通过手术治疗才能达到较好的恢复效果。
对于关节软骨磨损的患者，在日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
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