慢性甲状腺炎的症状包括甲状腺肿大、乏力、体重增加、记忆力减退和便秘，如果症状持续不缓解，建议就医。

1.甲状腺肿大

慢性甲状腺炎患者由于自身免疫反应导致甲状腺组织破坏，甲状腺激素水平不稳定，刺激甲状腺细胞增生，进而出现甲状腺肿大的现象。

肿大的甲状腺可能位于颈部前方，压迫气管或食道，引起呼吸困难或吞咽不适。

2.乏力

慢性甲状腺炎下甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，机体代谢率降低，能量消耗减少，从而导致乏力的症状。这种无力感通常不是因为身体活动引起的，而是持续存在的一种感觉。

3.体重增加

当慢性甲状腺炎伴随甲状腺功能减退时，身体的基础代谢率下降，热量消耗减少，此时如果饮食习惯未做相应调整，则会导致体重增加。体重增加往往伴随着腹部脂肪堆积，可能会出现向心性肥胖的特点。

4.记忆力减退

慢性甲状腺炎若影响到脑部血液循环，使大脑供血不足，就会引发记忆力减退的现象发生。记忆力减退可能伴有注意力不集中、思维迟钝等症状，这些都可能是由慢性甲状腺炎所引起的认知障碍的表现。

5.便秘

慢性甲状腺炎患者体内甲状腺激素水平的变化会影响胃肠道平滑肌的运动频率，进而干扰食物的消化吸收过程，可能导致便秘的发生。便秘表现为排便次数减少、粪便干结难排等，常因药物副作用、生活习惯改变等原因诱发。

针对上述症状，建议进行甲状腺功能测定、超声波检查以评估甲状腺状况。治疗措施可能包括甲状腺激素替代疗法，如左旋甲状腺素钠片。患者平时应注意均衡饮食，避免食用可能影响甲状腺功能的食物，如十字花科蔬菜。保持规律的锻炼有助于改善新陈代谢和肠胃蠕动，但应避免过度剧烈运动以免加重甲状腺负担。