胃肠感冒能吃凉的吗

胃肠感冒期间不建议食用凉食。

因为胃肠感冒时消化系统功能减弱，食用凉食会加剧肠胃道受凉，进而加重恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。

此外，摄入过多寒凉食物可能导致身体抵抗力下降，延缓疾病痊愈进程。

对于健康人群而言，在非感染性胃肠道不适或无特殊禁忌情况下，适量进食低温但未冷藏的食物通常不会造成严重后果。

在胃肠感冒期间，应避免食用辛辣刺激性食物，保持充足的水分摄入，并注意休息以促进病情恢复。