甲状腺实质光点增粗可能是由碘摄入过量、甲状腺炎、结节性甲状腺肿、甲状腺功能亢进症、甲状腺癌等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.碘摄入过量

碘是合成甲状腺激素所必需的元素，当摄入过多时会导致甲状腺过度活跃，从而引起甲状腺实质光点增粗。通过降低碘摄入量可以缓解症状，如减少食用加碘盐、海带等富含碘的食物。

2.甲状腺炎

甲状腺炎是由各种原因引起的甲状腺组织炎症反应，导致甲状腺细胞受损和甲状腺实质结构改变。这些变化可能导致甲状腺实质光点密度增高。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可用于治疗自身免疫性甲状腺炎，以减轻炎症反应。

3.结节性甲状腺肿

结节性甲状腺肿是指甲状腺内出现多个结节，这些结节可能会压迫周围的组织结构，导致甲状腺实质光点分布不均。手术切除结节是一种常见的治疗方法，例如使用甲状腺次全切术或部分切除术来移除异常组织。

4.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症由甲状腺产生过多甲状腺激素引起，导致甲状腺实质细胞代谢活动增强。这使得甲状腺实质细胞更加活跃，因此在超声图像上表现为光点增粗。抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶可用于抑制甲状腺激素的合成，从而改善甲状腺功能亢进的症状。

5.甲状腺癌

甲状腺癌中某些类型的癌症细胞可能分泌更多的甲状腺球蛋白，导致甲状腺实质内的钙化增加，在影像学上呈现为光点增粗的现象。治疗性甲状腺癌通常采用甲状腺全切术，配合中央区淋巴结清扫，术后需定期复查甲状腺功能和超声检查。

针对甲状腺实质光点增粗的情况，建议患者进行甲状腺功能测定、血清甲状腺球蛋白检测以及必要时的细针抽吸细胞学检查，以评估甲状腺功能状态和是否存在恶变风险。患者应保持良好的碘平衡，不过度摄入含碘食物，同时注意休息，避免精神紧张，以免加重甲状腺负担。