肩关节不灵活可能是由肩周炎、肩袖损伤、肩关节结核、类风湿性关节炎、先天性关节发育异常等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生炎症反应，导致局部粘连和僵硬，进而引起肩关节活动受限的情况。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.肩袖损伤
肩袖损伤是指肩关节周围的肌腱或肌肉组织受到损伤，导致肩关节不稳定和疼痛，从而影响肩部运动功能。
对于肩袖损伤，建议采取保守治疗，包括休息、物理疗法和药物治疗。必要时也可通过手术修复受损的肩袖组织。
3.肩关节结核
肩关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性化脓性疾病，病变累及肩关节，导致关节腔内积液、滑膜增生和骨质破坏，使肩关节失去正常解剖结构而出现不灵活的现象。确诊后需及时就医，在医生指导下采用异烟肼、利福平等抗结核药物进行规范化的化学治疗。
4.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，引起关节肿胀、疼痛和功能障碍，导致肩关节活动范围受限。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。
5.先天性关节发育异常
先天性关节发育异常指出生时就存在的关节畸形或发育不全，可能导致肩关节结构异常，进而影响其灵活性。针对此类情况，通常需要考虑外科手术矫正，例如肩关节镜下肩峰成形术、盂唇修补术等。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若症状持续未缓解或者加剧，则应及时前往医院就诊，完善X线检查、磁共振成像等相关检查以确定具体原因并接受适当治疗。
