颈椎骨质增生是指颈椎关节边缘发生退行性变，形成骨赘，这是衰老和长期劳损导致的自然生理现象。
颈椎骨质增生是由于年龄增长、长时间姿势不当等因素导致颈椎关节软骨逐渐磨损，关节边缘出现骨刺。这些骨刺会刺激周围的组织，引起炎症反应和疼痛。患者可能会经历颈部疼痛、僵硬感、肩背酸痛等症状。随着病情的发展，还可能出现上肢麻木、无力、行走不稳等神经功能障碍的症状。
诊断颈椎骨质增生可以进行X线检查、MRI检查以及CT扫描。其中，MRI检查能够清晰地显示脊髓受压情况，而CT扫描则可评估椎管狭窄的程度。针对颈椎骨质增生的治疗方法包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法如热敷、针灸等可以缓解肌肉紧张和疼痛；非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛；对于严重病例可能需要考虑微创手术如椎间孔镜下减压术来解除压迫。
建议定期进行颈部保健运动，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈部负担。睡眠时使用符合人体工学设计的枕头也可帮助支撑颈部，预防颈椎病的发生。
