急性腰肌筋膜炎的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，其中治疗及时性与有效性是影响恢复时间的主要因素。
急性腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的急性炎症，通常由外伤、劳损、受凉等因素引起，表现为腰部疼痛、僵硬等症状。急性腰肌筋膜炎的恢复时间通常在数周至数月之间，因为该疾病是自限性疾病，炎症反应通常在数周内自行消退，患者可能需要进行适当的休息和物理治疗以促进恢复。如果患者存在慢性疾病如糖尿病，可能会影响伤口愈合和组织修复，从而延长恢复时间。
在治疗急性腰肌筋膜炎期间，患者应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。
