海绵耳塞一般情况下不会损害耳朵健康。

海绵耳塞柔软有弹性，且具有一定的透气性，佩戴时可以起到隔音效果，减少外界噪音干扰，同时也不会对耳道产生刺激。

但不建议长期佩戴，以免影响听力或诱发其他疾病。

如果患者对海绵耳塞过敏，则可能会出现瘙痒、红肿等不适症状，此时不仅会对耳朵有害，还可能引发外耳湿疹或其他皮肤炎症。

使用海绵耳塞时需注意避免过度插入耳道以防损伤，另外还要定期更换以保持卫生。此外，对于存在耳部疾病的患者，应谨慎使用耳塞类产品，以免加重病情。