月子病风湿到骨头里可以考虑采取中药调理、针灸疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、穴位贴敷等传统中医方法进行治疗。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。

1.中药调理

通过服用具有祛风除湿、活血止痛功效的中药汤剂如独活寄生汤等，可以缓解因风寒湿邪侵袭引起的关节疼痛。但需注意个体差异及可能的不良反应。对于产后气血虚弱导致的月子病风湿，可考虑使用补气养血、祛风除湿的中药进行调理。

2.针灸疗法

针灸能够刺激身体中的经络和腧穴，调节气血运行，从而达到祛风散寒的目的。例如选用足三里、曲池等穴位进行针刺。针灸可用于改善因寒湿之邪侵入体内而引发的肢体酸楚、麻木等症状。

3.拔罐疗法

拔罐利用负压吸附于皮肤表面，促进局部血液循环，有助于排出体内的寒湿之气。适用于背部、腰部等部位。此方法适合用于辅助治疗由寒湿阻滞所引起的腰膝酸软、四肢无力等情况。

4.艾灸疗法

艾灸是将艾条点燃后悬置在离皮肤3厘米左右的距离以温通经脉的一种传统中医疗法。取穴通常有肾俞、关元等。对于存在阳虚体质的人群而言，上述情况可能会加重病情发展，因此不建议采用此种方式进行处理。

5.穴位贴敷

穴位贴敷是指将药物制成膏状外敷于人体特定穴位，通过透皮吸收发挥药效，起到祛风除湿的作用。常选穴为足三里、阴陵泉等。本法适用于治疗脾虚湿盛所致的食欲减退、腹胀腹泻等症状。

针对月子病风湿深入骨髓的情况，应避免食用辛辣、油腻食物，以免助长湿热，影响疾病恢复。