宝宝睡觉打呼噜可以考虑采取生活方式调整、鼻腔通气道、舌下神经微刺激、抗组胺药、糖皮质激素喷雾剂等治疗方法。如果打呼噜伴有呼吸暂停或影响睡眠质量，建议咨询专业医生以排除潜在的睡眠呼吸障碍。

1.生活方式调整

通过改善睡眠姿势、减少烟酒摄入等方式来缓解呼吸不畅。此方法适合于因生活习惯导致的轻度打鼾患者。

2.鼻腔通气道

使用特殊的医疗器械如鼻扩张器或鼻塞等保持上呼吸道通畅。对于阻塞性睡眠呼吸暂停综合症引起的打鼾有效。

3.舌下神经微刺激

利用微电极对舌下神经进行温和电流刺激以增强其功能。针对慢性咽部肌肉松弛所致夜间呼吸困难情况适用。

4.抗组胺药

通过抑制组织胺受体活动来减轻黏膜肿胀。过敏性鼻炎引发的夜间打鼾可考虑使用。

5.糖皮质激素喷雾剂

具有高效局部抗炎作用，在皮肤科应用广泛。主要适用于湿疹、荨麻疹等疾病引起的相关症状。

在治疗儿童睡眠中出现的打呼噜现象时，应确保上述药物使用前均需咨询专业医生，并遵循医嘱执行。同时，肥胖者要控制饮食及加强运动管理，以减轻体重，从而降低打呼噜的发生率。