回奶快且不会胀痛可以考虑采取中药调理、维生素B6、溴隐亭、雌激素受体拮抗剂、皮下注射缩乳剂等方法。

1.中药调理

通过使用具有退乳功效的中草药如麦芽、山楂等，可以促进乳腺腺体萎缩，从而达到快速回奶的目的，并减轻胀痛。适用于轻至中度涨奶的情况。需在专业中医师指导下配方服用。

2.维生素B6

维生素B6可抑制催乳素的作用，减少乳汁分泌，从而有助于回奶。通常口服即可，剂量依医嘱而定。适合于不愿断奶但希望逐渐减少泌乳量的情况。

3.溴隐亭

溴隐亭是一种多巴胺受体激动剂，能够竞争性地占据垂体细胞上的D2受体，降低催乳素水平，进而减少乳汁分泌。遵医嘱口服，根据需要调整剂量。对于有明确回奶需求且伴有高催乳素血症者适用。

4.雌激素受体拮抗剂

雌激素受体拮抗剂能阻断乳房组织对雌激素的敏感性，间接影响催乳素的分泌，起到回奶效果。按处方规定周期性服用。适于需要快速回奶且存在个体差异较大时。

5.皮下注射缩乳剂

缩乳剂中的成分可以直接作用于乳腺组织，抑制其生长和分泌，从而实现快速回奶的目的，并缓解胀痛。由医生指导，在指定部位定期注射。适用于急需快速回奶且胀痛明显的产妇。

在回奶过程中，应避免摄入可能诱发乳汁分泌的食物，如鸡汤、鱼汤等。同时保持良好的睡眠质量，有助于调节体内激素水平，辅助顺利回奶。