自然流产后需要坐月子。

自然流产后，由于胚胎组织排出以及子宫内膜受损，机体需要一定的时间来恢复。此期间适当的休息有助于身体机能的修复和内分泌调节，从而减少并发症的发生风险。此外，良好的生活习惯如合理饮食、适量运动等也有助于促进身体康复。

如果患者在自然流产后出现阴道出血量多或持续时间较长等情况，则需要及时就医诊治。

女性在自然流产后应注意避免过度劳累，保持外阴清洁干燥，并注意营养均衡，以利于身体恢复。