假性近视可以通过青少年儿童健康手册、屈光度检查、睫状肌麻痹剂验光、眼镜矫正、眼保健操等治疗措施来恢复正常视力。
1.青少年儿童健康手册
定期在医院进行视力检测，并根据医生建议调整学习和休息时间，以确保充足的睡眠。适用于需要长期关注孩子视力健康的家长。
2.屈光度检查
通过专业设备测量眼睛对光线的折射能力，确定是否为假性近视。一般分为远视、近视及散光三种状态。适合在学校体检或者眼科诊所进行，结果可用于指导学生如何保护眼睛。
3.睫状肌麻痹剂验光
使用睫状肌麻痹剂如阿托品眼药水来暂时放松调节紧张，再进行验光以排除假性近视。在眼科医师指导下进行，通常在短时间内有效，但不宜频繁使用。
4.眼镜矫正
配戴适当度数的眼镜可以缓解眼部疲劳，帮助恢复真性近视程度。对于确诊为真性近视者，在医生建议下选择合适度数眼镜进行矫正。
5.眼保健操
通过特定穴位按摩和眼部运动促进血液循环，缓解视觉压力，预防假性近视进一步发展。学校可将其纳入日常课程，鼓励学生每日定时完成以维护眼部健康。
假性近视主要是由于长时间近距离看书写字导致睫状肌持续收缩痉挛而引起，因此要注意合理用眼，减少近距离阅读的时间，多做户外活动，眺望远方，有助于延缓近视的发展。
