乳晕色素沉着变黑可能是正常的生理现象，但也可能与内分泌失调、乳腺增生等疾病因素相关。

正常情况下，随着年龄的增长，体内的性激素水平会发生变化，可能会导致乳晕色素沉着加深。如果患者存在内分泌失调的情况，如雄激素偏高，也可能会出现上述症状。

另外，若患者患有乳腺增生，炎症因子刺激周围组织，可能导致局部毛细血管扩张，进而引发上述表现。对于病理性因素引起的乳晕色素沉着，建议患者及时就医进行针对性处理。

针对乳晕色素沉着变黑的情况，患者可以在医生指导下使用美白类药物进行治疗，如含有熊果苷或维生素C成分的产品。这些成分有助于抑制黑色素合成，从而减轻色素沉着。

日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌功能。此外，患者还应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果，减少油腻、辛辣食物的摄入，以辅助缓解不适症状。