膝盖骨头疼可能是由外伤、骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨软骨瘤等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致骨折、软组织损伤等，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，首先需进行紧急处理，包括止血、清创和包扎。

对于闭合性损伤，则需要根据具体情况考虑是否需要物理疗法或药物治疗。

2.骨关节炎

骨关节炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及膝关节软骨，导致关节面磨损、变形和积液，从而引发疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度的关节炎引起的疼痛和发红。

3.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种自身免疫病，以关节滑膜炎为主要特征，可反复发作并伴有不同程度的膝关节疼痛。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展，减轻疼痛症状。

4.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由于尿酸盐结晶沉积于关节内而诱发的炎症反应，当尿酸盐结晶沉积于膝盖关节时会引起剧烈疼痛。患者可以遵医嘱服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

5.骨软骨瘤

骨软骨瘤是一种常见的良性肿瘤，发生在骨骼表面，当其生长在膝盖处时会导致周围组织受压，引起疼痛。针对无症状且不影响功能的骨软骨瘤，通常无需特殊处理；若出现疼痛等症状，则可能需要手术切除。

建议定期进行X光检查以监测病情变化，避免过度运动以免加重膝盖负担。日常生活中注意保持适当的体重，减少高嘌呤食物摄入，如动物肝脏、海鲜等，有利于预防相关疾病的发生。