尿酸和血脂高的患者可以适量喝小米粥。

小米粥含有丰富的维生素B1、膳食纤维等营养物质，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。但需注意的是，对于尿酸和血脂高的患者来说，日常生活中应注意减少高嘌呤及高脂食物的摄入，以免加重病情。

如果患者存在肾功能不全或痛风，则应避免食用黄豆、绿豆等豆类食品，因为这些食品中的嘌呤含量较高，可能会导致尿酸水平进一步升高。

饮食调节是管理尿酸和血脂的重要手段之一，建议患者在医生指导下制定合理的饮食计划，并定期监测相关指标以评估效果。