女孩腹股沟疝气可采取腹腔镜微创手术、中药外敷、疝气带使用、腹部肌肉锻炼治疗。

1.腹腔镜微创手术

腹腔镜微创手术通过小切口在体内直接修复腹壁缺损，以达到治愈的目的。对于复杂或复发性腹股沟疝气有较好的效果。

2.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药制成药膏外敷于患处，如红花、桃仁等。适用于缓解轻度腹股沟疝引起的局部不适症状。

3.疝气带使用

疝气带通过外部加压固定，防止内脏器官脱出，适用于轻度或小型腹股沟疝。主要用于暂时缓解症状，不宜长期依赖。

4.腹部肌肉锻炼

腹部肌肉锻炼包括凯格尔运动和腹肌收缩练习，旨在增强盆底及腹壁肌肉力量。适合术后恢复期或不适合手术者作为辅助治疗手段。

腹股沟疝气患者应避免剧烈活动，尤其是增加腹压的运动，以免加重病情。若发现疝块变硬、疼痛等症状加重，应及时就医评估是否需要手术治疗。