窦性心律不齐室性早搏可通过生活方式干预、心理行为疗法、针灸疗法、抗心律失常药物、射频消融术等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善睡眠质量、减轻压力等来减少心脏负荷，从而缓解窦性心律不齐及室性早搏。此方法适用于存在轻度症状且希望通过非药物手段改善患者的心脏健康。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和放松训练，旨在帮助患者调整对心脏不适症状的心理预期，从而影响生理反应。对于因情绪紧张等原因导致的心律不齐有较好效果。

需由专业人员指导实施，并持之以恒。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节自律神经功能，有助于稳定心率。对于某些类型的窦性心律不齐及室性早搏可能有效。须在经验丰富的中医师指导下接受相应疗程。

4.抗心律失常药物

抗心律失常药物如普萘洛尔可以降低心脏电信号传导异常的风险，进而减少室性早搏的发生。适合于需要持续控制心律不齐的患者。使用时应监测潜在副作用，并遵循医生处方。

5.射频消融术

射频消融术是一种介入性治疗，通过导管将射频能量送达异常组织，去除可能导致心律不齐的病灶。对于明确位置的室性早搏所致严重症状有益。手术通常在医院完成，需密切观察术后恢复情况。

针对窦性心律不齐伴室性早搏的情况，建议定期进行运动如慢跑、游泳等，以增强心脏功能，但要避免剧烈运动以免加重心脏负担。同时，保持良好的睡眠习惯，睡前可适当听舒缓音乐促进睡眠，也有助于改善上述症状。