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性功能障碍食疗方法推荐

2023-12-26 山西男科医院
赵成心医生回答

性功能障碍的食疗方法推荐如下:1. 饮食均衡:合理搭配蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,增加性功能的支持。可多食用海鲜、坚果、蔬菜、水果等食物。2. 注意补充锌:锌是性激素合成的重要成分,可以食用牡蛎、虾类、瘦肉等富含锌的食物。3. 控制胆固醇:高胆固醇会影响血液流动,进而影响性功能。建议减少高脂肪食物摄入,选择低脂肪、低胆固醇的食物。4. 忌烟酒:吸烟和过度饮酒会造成性功能障碍,应戒烟限酒,保持健康的生活方式。5. 精神放松:减少压力对性功能的影响,保持良好的心态,进行适当的放松和休息。以上是客观的食疗方法推荐,但对于性功能障碍患者来说,还需咨询医生的专业意见,制定个体化的治疗方案。

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山西男科医院

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