解大便解不出来，通常是指便秘。可能是饮食不当、不良生活习惯等非病理性因素引起的，也有可能是胃肠功能紊乱、肠梗阻等疾病引起的。

一、生理性因素

1.饮食不当：如果患者平时经常吃辛辣刺激的食物或者长期饮水量不足，可能会导致肠道内水分减少，从而出现排便困难的情况。建议患者多喝水，并且多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善症状。

2.不良生活习惯：如果患者在日常生活中不注意锻炼，长时间久坐不动，也会引起上述情况。建议患者适当进行体育运动，如慢跑、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，有利于缓解病情。

二、病理性因素

1.胃肠功能紊乱：如果患者存在胃肠功能紊乱的情况，会导致食物不能及时被消化吸收，堆积于胃肠道中，无法正常排出体外，所以会出现排便困难的症状。可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物治疗。

2.肠梗阻：由于各种原因导致肠内容物通过障碍统称肠梗阻，常见的病因有腹部手术后肠粘连、炎症性肠病以及结直肠肿瘤等。临床表现主要为腹痛、呕吐和停止排气排便等症状。对于单纯性小肠梗阻可采取禁食水、胃肠减压、静脉补液支持疗法；若保守治疗无效或为绞窄性肠梗阻，则需急诊行手术解除梗阻治疗。

除此之外，还可能与肛裂、痔疮等原因有关，建议就医完善相关检查对症治疗。