孕晚期出现神经衰弱、总是睡不好的情况，可能是由于怀孕后体内激素水平变化导致的正常生理现象。但也可能与孕妇精神压力过大有关，或存在睡眠环境不佳等情况。

一、生理性因素

1.正常生理现象：在怀孕之后体内的雌激素和孕激素会发生改变，在激素的影响下就会对神经系统造成影响，从而引起植物神经功能紊乱的情况发生，进而会出现孕晚期神经衰弱、总是睡不好的症状；

2.精神压力大：如果孕妇本身比较敏感或者性格内向等，可能会因为担心胎儿发育不良而产生焦虑的情绪，再加上工作以及生活上的压力，就容易使情绪变得烦躁不安，也会因此而导致上述症状的发生。

二、病理性因素

1.睡眠环境不佳：若孕妇所处的睡眠环境过于嘈杂或者是光线过亮，则会影响正常的睡眠质量，进而会导致孕晚期神经衰弱、总是睡不好的情况发生；

2.其他原因：如患有妊娠期高血压疾病时，可因血压升高而出现头晕头痛等症状，也可伴有恶心呕吐、视物模糊等不适表现，此时也会影响到睡眠，表现为孕晚期神经衰弱、总是睡不好的情况。

建议孕妇平时要保持良好的心态，并且还要注意饮食均衡摄入营养物质，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于促进胎儿生长发育。另外，还应定期到医院进行产检，了解胎儿的具体情况。