脊柱型颈椎病的保守治疗方法较多，主要包括一般治疗、药物治疗以及物理疗法等。建议患者根据自身情况选择合适的治疗方式。

一、一般治疗

1.注意休息：在日常生活中要注意避免长时间低头工作或学习，以免加重病情；

2.适当运动：可以进行游泳、放风筝等户外活动，能够增强颈部肌肉力量，从而改善症状；

3.佩戴支具：如果患者出现上肢麻木的情况，则需要遵医嘱使用颈托固定，并且要定期复查。

二、药物治疗

可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解疼痛的症状，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以局部涂抹活血止痛膏来促进血液循环。若伴随神经根水肿时，可遵医嘱应用脱水剂减轻神经根水肿，如甘露醇注射液等。

三、物理疗法

可以通过热敷的方式加快局部血液循环，有利于消肿和消除炎症反应。此外，还可以通过红外线照射等方式来进行辅助治疗，以促进恢复。

除上述方法外，还可采取手术治疗的方法。但具体治疗方案应由专业医生评估后制定，不可自行盲目用药或者操作。