心脏搭桥术后康复训练包括呼吸功能锻炼、肢体活动和肌肉力量的恢复，以及心理状态调整等。这些训练有助于促进身体机能的恢复，提高生活质量。

一、呼吸功能锻炼

1.缩唇呼气法：在吸气时，用鼻子慢慢吸气，在呼气时，将嘴唇缩成一个圆圈，像吹口哨一样用力呼出，保持一段时间后放松；

2.腹式呼吸法：坐或躺下，双手放在腹部，深呼吸，感受空气进入肺部，然后缓慢呼气，同时用手按压腹部，使腹部隆起，再轻轻呼气，感觉腹部逐渐缩小；

3.缩唇呼吸法：采用上述两种方法交替进行，每次持续5-10分钟，每天可多次进行。

二、肢体活动和肌肉力量的恢复

手术后的早期阶段，患者需要卧床休息，并且要避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。随着病情的好转，可以开始进行一些简单的肢体活动，如屈伸手指、脚趾，或者做些轻微的手臂旋转动作。如果医生认为有必要，还可以使用支具或其他辅助设备来帮助恢复手臂和腿部的功能。

三、心理状态调整

心脏搭桥术是一种复杂的外科手术，对患者的身心都会产生一定的影响。因此，患者需要积极面对自己的疾病，保持乐观的心态，与家人朋友多沟通交流，寻求支持和鼓励。如果有需要的话，也可以考虑咨询专业的心理咨询师，获取更深入的帮助和支持。

总之，心脏搭桥术后康复训练是一个综合性的过程，需要根据个人的情况制定相应的计划。建议患者遵循医生的指导，积极参与各种康复训练，以促进身体的全面恢复。