宝宝皮肤过敏时，可以喝一些清热解毒的汤类食物缓解症状。如果宝宝出现严重的皮肤过敏反应，则需要及时就医，在医生指导下服用药物治疗。

一、食物

1.清热解毒：如绿豆汤、冬瓜汤等，具有一定的辅助降火作用，对于因上火引起的皮肤过敏有一定的帮助；

2.富含维生素C：如西红柿汤、黄瓜汤等，可补充机体所需的营养物质，并且有助于促进免疫系统正常工作，从而改善皮肤过敏的情况。

二、药物

若宝宝皮肤过敏情况比较严重，单纯通过饮食调理效果不佳，建议在医生指导下使用抗组胺药进行治疗，比如氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊等，同时也可以配合外用炉甘石洗剂涂抹局部，以起到止痒的作用。

此外，家长还要注意避免让宝宝接触易致敏的食物和物品，以免加重病情。日常生活中要注意合理喂养，不要让宝宝吃太多辛辣刺激性的食物，也要尽量避免让宝宝接触花粉、尘螨等容易引起过敏的物质。