备孕期间，建议补充叶酸、维生素E、维生素B6、维生素B12和泛酸钙等药物以优化孕育环境。但考虑到个体差异和潜在的健康风险，建议在专业医生指导下使用。

1.叶酸

叶酸对于备孕人群至关重要，可以促进红细胞的形成和成熟，预防贫血。适用于计划怀孕的女性。建议从孕前3个月开始服用至孕期早期，以确保胎儿神经管发育正常。

2.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，在备孕期间适当摄入可帮助提高精子和卵子的质量。注意不宜过量食用，以免引起恶心、呕吐等不适症状。

3.维生素B6

维生素B6是合成神经递质的重要辅酶，对神经系统功能有重要作用，有助于改善焦虑情绪。长期大量使用可能引起神经系统依赖性，因此不建议超过推荐剂量使用。

4.维生素B12

维生素B12缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，影响生殖系统健康，可通过口服或注射方式补充。注意观察是否有过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状应立即停用并就医。

5.泛酸钙

泛酸钙能参与体内碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢过程，有助于维持正常的生殖内分泌功能。遵循医嘱按时按量服用，不可随意增减剂量。

备孕期间，除上述提及的药物外，还可以遵医嘱服用铁剂和锌制剂，以满足身体对这些矿物质的需求，支持红血球的制造和免疫系统的运作。同时，保持均衡饮食，定期进行体检，确保身体健康状况符合备孕要求。