妊娠贫血可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善，也可以在医生的指导下通过服用药物等方式进行治疗。

一、一般调理

1.调整饮食：患者平时可以多吃一些含铁量比较高的食物，比如动物肝脏、红枣等。同时还可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿等，有助于促进机体对铁元素的吸收利用。

2.适当运动：日常生活中还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，能够增强身体素质，有利于病情恢复。

二、药物治疗

如果孕妇出现严重贫血的情况，则需要及时就医，在医生指导下使用补血口服液、硫酸亚铁片等药物进行治疗，从而起到补充铁剂的作用，缓解不适症状。

除此之外，建议孕妇定期到医院完善相关检查，并遵医嘱进行规范治疗。