临床上并没有明确说明后天性近视可以通过何种方式达到自然矫正的效果。但通常情况下，可通过改善用眼习惯、增加户外活动时间等方式预防近视发生或发展。

一、有效果：1岁以内的婴幼儿眼球还在发育阶段，此时若长时间使用手机等电子产品，可能会导致视网膜的感光细胞过度生长而形成假性近视。一般建议在日常生活中注意合理用眼，避免让婴幼儿长期处于光线过亮或过暗的环境中，同时也要减少看电子产品的频率；

2.有帮助：对于青少年而言，在平时学习时要保持正确的坐姿和握笔姿势，并且还要控制好看书的距离，尽量不要躺着或者趴着看书，以免影响视力恢复。此外，还可适当增加户外运动的时间，如打羽毛球、乒乓球等，有助于放松眼部肌肉，从而辅助缓解近视的情况。

二、没有效果：如果已经出现了真性近视，则通过上述方法并不能够使度数恢复正常，只能起到一定的延缓作用。患者需要到医院进行验光检查，并根据结果配戴框架眼镜或者是角膜接触镜来提高视力。必要时也可以选择全飞秒激光手术、半飞秒激光手术等治疗，从而使屈光不正的问题得到矫正。

另外，部分人群认为补充叶黄素可以防止眼睛疲劳，进而预防近视的发生和发展，这种说法并无科学依据。因此，建议大家不要盲目听信谣言，应及时前往眼科就诊并遵医嘱治疗。