预防腮腺炎通常可从避免接触腮腺炎患者、注意个人卫生、出门戴口罩等方面进行。当患者出现腮腺炎时，建议及时前往医院的感染科就诊，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。

1、避免接触腮腺炎患者：腮腺炎是由腮腺炎病毒感染所引起的疾病，而腮腺炎病毒主要通过呼吸道传播，即腮腺炎患者在打喷嚏、咳嗽时，可能会将腮腺炎病毒传染给他人，因此在日常生活中应避免与腮腺炎患者进行密切接触;

2、注意个人卫生：腮腺炎多见于儿童，也可能会在成人身上出现，因此在日常生活中应养成良好的卫生习惯，如饭前饭后勤洗手、勤换衣物，在公共场所时也应佩戴口罩，能够起到一定的预防作用。此外，在注射疫苗后也应注意个人卫生，以免出现腮腺炎;

3、出门戴口罩：腮腺炎由于病毒感染所引起，而常见的预防腮腺炎病毒的方式为出门戴口罩，通过呼吸道飞沫传播，能够在一定程度上预防腮腺炎病毒感染。在外出时应与他人保持距离，并佩戴N95口罩，能够起到较好的预防作用;

4、其他方式：腮腺炎多发于冬春季节，如果身体免疫力较低，在秋冬季节更容易感染腮腺炎病毒，因此在秋冬季节建议注意保暖，出门可佩戴围巾或者口罩，以免感染腮腺炎病毒。

如果患者感染腮腺炎病毒，可能会引起腮腺炎，导致腮腺出现肿大，并伴有疼痛、发热、头痛等症状。建议患者在医生指导下进行治疗，可使用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物进行治疗。在治疗期间，建议患者饮食以清淡为主，避免吃辛辣、刺激类食物，以免加重病情。