脑神经衰弱的作用主要包括调节情绪、改善睡眠质量等，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

一、作用

1.调节情绪：脑神经衰弱是一种精神心理疾病，可能是长期处于紧张和压力下，大脑持续兴奋引起的。在日常生活中，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。此时，可以通过听舒缓的音乐来放松心情，也可以通过运动的方式进行缓解，比如慢跑、打羽毛球等，在一定程度上能够起到调节情绪的作用。

2.改善睡眠质量：由于脑神经衰弱会导致交感神经兴奋性增高，从而引起入睡困难的情况发生。因此，患者可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，同时还可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于促进病情恢复。

二、危害

如果不注意休息，长时间熬夜，可能会导致身体免疫力下降，容易受到细菌或病毒的感染，诱发感冒、肺炎等疾病。另外，还有可能会影响正常的工作与生活，不利于身体健康。

除此之外，还具有提高记忆力、增强体质等作用。若期间伴有其他明显不适，则需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。