出去玩有被害妄想症，可能是正常现象。也有可能是不正常的，比如患有精神分裂症、焦虑症等疾病引起的。

一、正常

如果在平时长时间处于紧张的状态下，并且受到过刺激，可能会导致大脑神经递质出现紊乱的情况，从而伴随着被害妄想症的现象。可以通过多听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行缓解。

二、不正常

1.精神分裂症：由于家族遗传等原因所造成的，会使患者出现思维混乱、幻觉等症状，甚至还会伴有情绪低落等情况。可以遵医嘱使用抗精神病类药物进行治疗，比如利培酮片、阿立哌唑片等。

2.焦虑症：属于一种精神性疾病，在发病期间通常会出现坐卧难安、心烦意乱等症状，随着病情的发展，还有可能会引起上述症状。此时可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与抑郁症有关。建议及时到正规医院的精神心理科进行相关检查并治疗，以免延误病情。