慢性肾衰竭病人可以进行适当的锻炼,但是需要注意避免剧烈运动,以免加重病情。慢性肾衰竭是各种慢性肾脏疾病持续进展至后期的共同结局,病人常伴有高血压、贫血、水肿等症状。
慢性肾衰竭病人在日常生活中可以进行适当的体育锻炼,有利于提高身体素质、延长寿命,包括慢跑、游泳、散步等,但应注意适量锻炼,避免过度劳累。慢性肾衰竭病人的肾功能呈进行性下降,肌酐可能会逐渐升高,如果肌酐已经达到尿毒症期,应尽量避免剧烈运动或者延长运动时间。
1、慢跑:一般建议病人每天进行30分钟左右的慢跑运动,有利于改善血糖、血脂、血压等情况,延缓慢性肾衰竭的进展;
2、游泳:游泳属于有氧运动,适量游泳可以消耗体内热量,促进脂肪燃烧,减轻体重,对提高抵抗力有一定帮助;
3、散步:散步可以使病人的心情得到放松,还可以增加肺活量,改善呼吸状况,促进身体代谢废物排出;
4、其他运动:比如瑜伽、打太极拳等舒缓的运动,可以增强体质,提高抵抗力,促进机体恢复。
此外,慢性肾衰竭病人应尽量避免快跑、打篮球等剧烈运动,以免导致血压升高,加重肾脏负担。饮食方面应尽量限制蛋白质的摄入,减轻肾脏负担,并且不喝浓茶、咖啡等饮品,禁食高钾食物,如土豆、香蕉等。遵医嘱服用药物,避免使用肾毒性药物,同时定期复查。
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