体重指数是人体体重计算的一个重要指标，是衡量人体体重是否存在肥胖的一个重要指标。体重指数正常范围在18.5-24.9kg/m^2，当低于18.5kg/m^2时称为低体重，超过24.9kg/m^2时称为超重。

1、体重指数低：体重指数低说明体重偏轻，一般为营养不良，见于营养不均衡、不吃饭的人群，此类人群可能会出现机体营养不良，导致自身体重较轻，低体重指数也可称为营养不良体质;

2、体重指数高：体重指数高说明体重超重，一般为肥胖人群，此类人群可能会出现高血压、高血脂、脂肪肝等疾病，也可能会出现代谢性疾病，如糖尿病、高尿酸血症、痛风等;

3、体重指数超过24.9kg/m^2：体重指数超过24.9kg/m^2属于超重，超重人群发生肥胖的几率比较大，且容易患高血压、高血脂、脂肪肝、心血管疾病、肥胖症等疾病，可导致生活质量降低，危害人体健康;

4、体重指数低：一般为营养过剩，如部分健身运动员，或者部分减肥人群，其体重指数可能为正常值，但由于自身体重过高，超过正常范围，属于正常现象，不必过度担心，建议注意饮食，控制体重。

如果想要了解自身体重指数，可以去医院营养科咨询专业医生，通过体格检查等了解自身体重，然后根据医生建议进行改善，避免过度减肥，导致身体健康受损。