中年人斑秃可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，但是需要根据病情的严重程度进行综合考虑。

1.一般治疗：如果患者的病情比较轻微，只是出现局部有小块脱发的情况，可以适当吃黑芝麻糊、核桃等食物进行改善。同时还要注意平时的护理工作，避免经常用手去触摸患处，也要避免频繁洗头。

2.药物治疗：如果是脂溢性脱发引起的，可以在医生的指导下使用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。如果是真菌感染造成的，还可以遵医嘱配合涂抹抗真菌类的药膏进行辅助治疗，比如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。

3.物理治疗：患者也可以及时到正规医院通过光疗的方式进行处理，能够促进毛发生长，在一定程度上也能够达到治疗的目的。

除此之外，必要时患者也可以及时到正规医院的皮肤科进行检查并治疗，以免延误病情。