月经不调的原因主要包括不良生活习惯、妇科炎症、更年期、肿瘤等因素，建议及时到医院进行检查，明确具体原因后，可根据不同的原因进行相应的治疗。

1、不良生活习惯：如果在日常生活中经常熬夜或者饮食不规律，以及长期精神压力过大、情绪紧张，都有可能影响到内分泌，出现月经不调的现象。建议保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的情绪，放松心情，有助于改善症状;

2、妇科炎症：主要包括子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈炎等，炎症的刺激也可能导致月经不调，表现为月经量增多、月经周期延长等症状。建议及时就医，遵医嘱予以对症的药物治疗，如口服妇科千金片或者金刚藤胶囊，同时注意私处卫生，治疗期间避免同房，以免加重病情;

3、更年期：女性在45岁左右会逐渐进入更年期，也会出现月经不调的现象，是由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少导致的，常表现为月经不规则，量少等症状。建议保证充足的睡眠，避免熬夜，多参加户外活动，饮食以清淡为主，有助于改善症状;

4、肿瘤：如子宫肌瘤，如果肌瘤的体积比较大，压迫到局部的组织，影响到局部血液循环，有可能会影响月经，表现为月经量增多、月经周期缩短、月经不调等症状。建议及时就医，在医生的指导下予以手术治疗，如子宫肌瘤切除术，同时辅以放疗、化疗等。