小米加什么可以解决大便困难的说法不准确，小米可以和红薯、南瓜、燕麦、荞麦等食物一起吃，对缓解大便困难有一定的辅助作用。如果大便困难比较严重，则建议遵医嘱服用药物进行治疗。

1、红薯：红薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，小米加红薯对缓解大便困难有一定的好处，而且红薯属于易消化的食物，一般不会增加胃肠道负担;

2、南瓜：南瓜中含有丰富的维生素和果胶，可以保护胃肠道黏膜，促进胃肠道蠕动，小米加南瓜对缓解大便困难的症状有一定的辅助作用，而且南瓜中含有丰富的营养物质，能够补充人体所需要的营养;

3、燕麦：燕麦中含有丰富的膳食纤维，进入胃内后能够刺激胃肠道蠕动，加速胃肠道内食物的代谢，从而可促进排便，缓解大便困难的症状。而且燕麦属于易消化的食物，一般不会增加胃肠道负担;

4、荞麦：荞麦是一种粗粮，里面含有丰富的膳食纤维以及B族维生素，能够促进胃肠蠕动，加速食物残渣排出，小米加荞麦可以缓解大便困难的症状。

除以上食物外，小米还可以和紫薯、山药、莲子、土豆等食物一起吃，也可以缓解大便困难的症状。如果大便困难比较严重，则建议遵医嘱服用药物进行治疗，比如麻仁润肠丸、通便灵胶囊、乳果糖口服溶液等药物，都可以起到润肠通便的作用。平时注意清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物。