打呼噜36分贝是否影响别人,需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔出现打呼噜的情况,一般不会对他人造成影响。但如果长期存在打呼噜的情况,则可能会影响他人。
1、不会:打呼噜是由于气道狭窄导致呼吸不畅,从而引起的一种现象,通常与肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等因素有关。如果只是偶尔出现打呼噜的情况,并且在睡觉时佩戴了防鼾器,此时一般不会对他人造成影响;
2、会:如果长期存在打呼噜的情况,并且没有采取任何措施进行治疗,则可能会对他人造成影响。因为长期的打呼噜会导致睡眠质量下降,容易使身体处于疲劳的状态,而且还会伴有精神萎靡的症状。另外,长期的打呼噜还可能会导致大脑缺氧,从而引起头晕、头痛等症状。因此,建议患者及时到医院就诊,在医生指导下通过佩戴呼吸机的方式进行治疗。
此外,在日常生活中患者还要注意合理饮食,尽量以清淡的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等。同时还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
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