肚子胀气一般能吃香蕉，但要注意适量。

1.不建议大量食用：香蕉属于比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分。如果患者出现腹胀的情况，并且伴有腹泻的症状，则不建议过量食用香蕉，以免加重胃肠道负担，从而引起不适症状。

2.可以少量食用：但如果患者只是轻微的腹胀，并没有其他不适症状，通常是可以适当吃一些香蕉的，因为香蕉中含有大量的果糖和葡萄糖，能够为身体补充能量，而且还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也能够缓解腹胀的症状。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。另外，患者也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。