怀孕打嗝、恶心反胃，可以通过调整饮食结构的方法缓解。如果症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分，同时还可以促进胃肠蠕动，从而改善孕期不适的症状；

2.物理疗法：也可以通过按摩腹部的方法来辅助缓解，孕妇可以用手轻轻按揉腹部，促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，对于缓解上述症状也有一定帮助。

二、药物治疗

若孕妇出现妊娠剧吐的情况，建议到医院就诊，遵医嘱使用维生素B6片等药物止呕，并且要注意多喝水，以免发生脱水现象。此外，孕妇还要定期做好各项产检工作，了解胎儿的生长发育情况。

怀孕期间属于特殊时期，一定要注意休息，避免过度劳累，也要保持心情舒畅，避免精神压力过大。另外，还要注意观察自身变化，如果有腹痛或者是阴道出血等情况时，要及时去医院做检查并治疗。